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Baidu For Fitness
[版面:健身俱乐部][首篇作者:zephyr1130] , 2012年08月14日01:52:08 ,11963次阅读,66次回复
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zephyr1130
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发信人: zephyr1130 (西风残照), 信区: Fitness
标  题: Baidu For Fitness
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 14 02:18:50 2012, 美东)

链接: http://pan.baidu.com/s/1jGA0KVc 密码: 78z3
--

※ 修改:·zephyr1130 於 Jan  3 04:02:42 2014 修改本文·[FROM: 99.]
※ 来源:·BBS 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 99.]

 
dexter
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发信人: dexter (哏儿--其乐融融), 信区: Fitness
标  题: Re: SkyDrive For Fitness
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 14 13:46:48 2012, 美东)

Thanks.
Downloaded a few docs.
Uploads two.
【 在 zephyr1130 (西风残照) 的大作中提到: 】
: 下载的话,应该不需要注册: https://skydrive.live.com/#cid=C7335C2300974873
: 欢迎上传,包子鼓励!
: 用户名: mitbbs.fitness@live.com
: Passowrd:  m1tbbs.f1tness



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※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 72.]

 
zephyr1130
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发信人: zephyr1130 (西风残照), 信区: Fitness
标  题: Re: SkyDrive For Fitness
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 10 02:44:40 2012, 美东)

新增 Enter.The.Kettlebell DVD


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※ 来源:·BBS 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 99.]

 
xiaomizhu
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发信人: xiaomizhu (薏米之米), 信区: Fitness
标  题: Re: SkyDrive For Fitness
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 10 15:29:16 2012, 美东)

西版, 太感谢了! 我就是看了DVD, 今天现学现卖, back squat 做完5-5-5-5, 还意
犹未尽。 太给力了!

SkyDrive 有些文件夹我打不开,我晚上有空再试试, 如果不行, 到时候再请教!
--
The Summer of a dormouse.
没吃过猪油拌饭,请不要跟我谈美味!


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zephyr1130
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发信人: zephyr1130 (西风残照), 信区: Fitness
标  题: Re: SkyDrive For Fitness
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 10 22:55:03 2012, 美东)

呵呵,不客气
应该都打得开啊

【 在 xiaomizhu (薏米之米) 的大作中提到: 】
: 西版, 太感谢了! 我就是看了DVD, 今天现学现卖, back squat 做完5-5-5-5, 还意
: 犹未尽。 太给力了!
: SkyDrive 有些文件夹我打不开,我晚上有空再试试, 如果不行, 到时候再请教!



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andyum
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发信人: andyum (andy_um), 信区: Fitness
标  题: Re: SkyDrive For Fitness
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 11 23:45:02 2012, 美东)

这个太好了,非常感谢楼主的分享。

【 在 zephyr1130 (西风残照) 的大作中提到: 】
: 呵呵,不客气
: 应该都打得开啊



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PharmD
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发信人: PharmD (夜里发呆), 信区: Fitness
标  题: Re: SkyDrive For Fitness
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 16 17:34:00 2012, 美东)

我以为标题的意思是说skydive可以健身,还琢磨跳伞那一小会儿怎么健,怀着“今天
又长知识了”的心情点进来的……
--
一磅差不多9两
0C=32F
一加仑不到4升
1 ft=30厘米
1 inch=2.5厘米
1 mile=1.6km


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dexter
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发信人: dexter (哏儿--其乐融融), 信区: Fitness
标  题: Re: SkyDrive For Fitness
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 16 20:22:51 2012, 美东)

Don't drive to dive. :-)

【 在 PharmD (夜里发呆) 的大作中提到: 】
: 我以为标题的意思是说skydive可以健身,还琢磨跳伞那一小会儿怎么健,怀着“今天
: 又长知识了”的心情点进来的……



--
打南边儿来个白胡子老头儿,
手里拄着倍儿白的白拐棒棍儿.


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wolfstar76
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发信人: wolfstar76 (天狼星), 信区: Fitness
标  题: Re: SkyDrive For Fitness
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 16 20:34:39 2012, 美东)

谢谢,下了几本书,准备看
--

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crossfit
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发信人: crossfit (kettlechallenge), 信区: Fitness
标  题: Re: SkyDrive For Fitness
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 18 22:57:09 2012, 美东)

西风你有没有relax into stretch的录像,我记得我以前有过,现在再也找不到了

【 在 zephyr1130 (西风残照) 的大作中提到: 】
: 下载的话,应该不需要注册: https://skydrive.live.com/#cid=C7335C2300974873
: 欢迎上传,包子鼓励!
: 用户名: mitbbs.fitness@live.com
: Passowrd:  m1tbbs.f1tness



--
Hit HARDER and FASTER; Have ENDURANCE to Spare;
Develop Short-Range Striking POWER; Build STRENGTH at All Angles
Get the Dynamic FLEXIBILITY to Escape Any Jam; Brace the body for heavy impact
Avoid common errors that lead to injuries
Understand the principles behind the techniques

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zephyr1130
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发信人: zephyr1130 (西风残照), 信区: Fitness
标  题: Re: SkyDrive For Fitness
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 19 00:07:17 2012, 美东)

我应该有书,但木有录像。。。

【 在 crossfit (kettlechallenge) 的大作中提到: 】
: 西风你有没有relax into stretch的录像,我记得我以前有过,现在再也找不到了



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billk
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发信人: billk (章芽吴爪), 信区: Fitness
标  题: Re: SkyDrive For Fitness
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 19 11:44:05 2012, 美东)

太给力了。 赞一个!
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zephyr1130
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发信人: zephyr1130 (西风残照), 信区: Fitness
标  题: Re: SkyDrive For Fitness
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 22 00:35:43 2012, 美东)

Clinic DVD uploaded.

【 在 billk (章芽吴爪) 的大作中提到: 】
: 太给力了。 赞一个!



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dexter
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发信人: dexter (哏儿--其乐融融), 信区: Fitness
标  题: Re: SkyDrive For Fitness
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 22 00:47:32 2012, 美东)

Cool! Thanks!
【 在 zephyr1130 (西风残照) 的大作中提到: 】
: Clinic DVD uploaded.



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打南边儿来个白胡子老头儿,
手里拄着倍儿白的白拐棒棍儿.


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zephyr1130
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发信人: zephyr1130 (西风残照), 信区: Fitness
标  题: Re: SkyDrive For Fitness
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 23 02:46:29 2012, 美东)

待会就上传新港口。然后这周的Quota就用完了。。。
【 在 dexter (哏儿--其乐融融) 的大作中提到: 】
: Cool! Thanks!



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dexter
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发信人: dexter (哏儿--其乐融融), 信区: Fitness
标  题: Re: SkyDrive For Fitness
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 25 00:40:34 2012, 美东)

Got it last night. Thanks a bunch.
Just uploaded the 'From russian with tough love' pdf to the kettlebell
folder and moved "girevoy-sport-and-athlete-preparation.pdf" to the
kettlebell folder.
【 在 zephyr1130 (西风残照) 的大作中提到: 】
: 待会就上传新港口。然后这周的Quota就用完了。。。



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发信人: zephyr1130 (西风残照), 信区: Fitness
标  题: Re: SkyDrive For Fitness
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 25 01:38:20 2012, 美东)

Nice!!
Thanks!

【 在 dexter (哏儿--其乐融融) 的大作中提到: 】
: Got it last night. Thanks a bunch.
: Just uploaded the 'From russian with tough love' pdf to the kettlebell
: folder and moved "girevoy-sport-and-athlete-preparation.pdf" to the
: kettlebell folder.



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dexter
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发信人: dexter (哏儿--其乐融融), 信区: Fitness
标  题: Re: SkyDrive For Fitness
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 26 00:56:33 2012, 美东)

My pleasure.
【 在 zephyr1130 (西风残照) 的大作中提到: 】
: Nice!!
: Thanks!



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打南边儿来个白胡子老头儿,
手里拄着倍儿白的白拐棒棍儿.


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Lemures
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发信人: Lemures (巛龠灬獻), 信区: Fitness
标  题: Re: SkyDrive For Fitness
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 28 14:41:56 2012, 美东)

赞!正准备下P90X2呢,这里就有了!顶一个!
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यद्रूपं सा शून्यता या शून्यता तद्रूपम् ।
色即是空,空即是色

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fitforfun
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发信人: fitforfun (FFF,飞放), 信区: Fitness
标  题: Re: SkyDrive For Fitness
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 28 19:20:00 2012, 美东)

好多天了,还是决定顶锅盖上来说一下。

这个有些不妥,还是应该尊重人家的版权才好。
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What doesn't kill us makes us stronger. - Friedrich Nietzsche
http://www.mitbbs.com/bbsdoc/Weightlifting.html,欢迎来举重版

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